“书里看到的，练腰。”陈尽云解释着，顺便示意让陈静翻页。
“那他们为什么那么痛苦，我怎么什么感觉都没有？”陈娴早先就看到士兵们痛苦的样子，自己却没有什么不适，云儿似乎也保持了很久。
她转过头，才发现，陈尽云的额边，也渐渐的有汗水滑落。
“因为你来晚了，他们抬了半个时辰了。”
终于，哨声在一片哀嚎声中响起，平日里十分强悍的士兵们，在起身的时候竟有些连站都站不稳，有的更是起来后直接就腿抽筋。
“这么好玩！”陈娴想起，云儿说是从书里看到的，莫非就是四妹手中的书？好奇的将头探过去“这书你看了好几年了，是什么书呀这么好看？”
陈尽云伸了伸懒腰，活动活动僵硬的双腿。
“无字先生留下的修行入门。”
（文中出现的是现代士兵日常锻炼，端腹，平躺地面或床，双腿并拢并向上抬起四十五度，一直保持到无法坚持再放下，再抬起，可锻炼腹部肌肉。）
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