（2）干扰
前摄干扰：是指过去获得的信息使你获得新信息更为困难。
倒摄干扰：是新信息的获得使你对旧信息的回忆变得更困难。
你尝试提取一项记忆的背景，其本身就可以作为一个提取线索的来源。当编码和提取的背景不能匹配时，提取背景提供的线索不能帮助，你找到你想要的记忆。
3、编码和提取的过程
加工水平理论（levelry）认为，信息的加工水平越深，它存入记忆的可能性就越大。如果加工涉及越多的分析、理解、比较和精细处理，那么记忆效果就越好。
（1）过程和内隐
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